2011年08月11日

バレーボール上達の3法則!

上手くいかないのに同じ練習ばかりしていても意味がありません。
まずは適切な身体の動かし方を知り、それを実践するだけで今より格段に上達します。
筋トレやたくさんの反復練習は、それが出来るようになってからの方がはるかに効率的なんです。
たった3つの事を注意して練習するだけで、上達への近道は簡単に見つかります。


posted by バレーボール at 09:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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